Retiros de purificación ayurvédica personalizada en Granada
Ponemos a tu disposición paquetes personalizados depurativos dependiendo de tu disponibilidad de días e intensidad del proceso. Durante el periodo que elijas podrás relajarte completamente, conectarte con tu interior y con la naturaleza del entorno, mientras apoyas tu cuerpo, mente y espíritu para deshacerte de lo innecesario, de las cosas que no te sirven en tu vida diaria, descansando tus sentidos.
Despertar con el sonido de los pájaros cuando sale el sol e ir a dormir temprano por la noche te ayuda a alinearte con tu biorritmo. Comer y beber según tu constitución, con comidas fáciles de digerir que están diseñadas para quemar ¨ama¨ (toxinas, alimentos no digeridos) en un espacio seguro y tomarte un tiempo libre físico y mental, acelerará el reinicio de tu metabolismo, absorción de nutrientes y niveles de energía.
Ayurveda cree que todo tipo de enfermedades comienzan en nuestra mente y afectan directamente nuestro tracto digestivo. Cuando nuestro ¨agni¨ (fuego digestivo) / digestión no funciona bien, el cuerpo comienza a acumular desechos y si no se expulsa adecuadamente termina bloqueando los canales. Luego, tiene lugar la manifestación de otras complicaciones.
En Ayurveda MN Center Granada nos enfocamos en ambos aspectos; abordar el equilibrio mental a través de meditación, yoga, pranayama, comida sátvica, aceites medicinales, caminatas en la naturaleza y suficiente tiempo de descanso y tratar la digestión y eliminación de residuos a través comidas personalizadas, asanas específicas, técnicas de respiración y masajes de acuerdo a sus necesidades. Practicaremos la medicina del silencio, que nos lleva directamente al presente.
Los programas básicos están diseñados para personas que desean experimentar una restauración leve de los sentidos y para aquellos que no están familiarizados con los procedimientos más profundos de purificación ayurvédica. Los programas avanzados te permitirán experimentar progresivamente la restauración integral de tu ser.
Cada programa individualizado se adapta a cada estación. Desde la primavera hasta el final del verano, puedes disfrutar de la piscina y del sol y durante los meses fríos de la agradable chimenea.
Después de esos días sentirás más ligereza, una mentalidad clara, más energía y positividad, te sentirás más joven, tu piel brillará y tu batería estará cargada de nuevo.
Podemos alojar desde una persona sola y hasta 4 personas en total al mismo tiempo. Este es el máximo espacio para garantizar nuestro tiempo y dedicación en una atención cercana, como se merece en cuestiones de salud.
Para más información solicita información de nuestros programas detallados.
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El equipo de tu Centro Ayurveda MN Granada